삶에 영향 썸네일형 리스트형 트라우마가 우리의 삶에 미치는 영향 트라우마는 개인의 정신적·신체적 건강을 위협하는 동시에, 삶의 전환점이 될 수 있는 복합적인 현상입니다. 최근 연구에 따르면 트라우마 경험자의 70~80%가 외상 후 성장(Post-Traumatic Growth)을 경험하며, 이는 기존의 부정적 인식을 넘어 새로운 치료 패러다임을 제시하고 있습니다. 이 글에서는 트라우마의 다층적 영향과 과학적 근거를 바탕으로 한 극복 전략을 제시합니다.트라우마의 현대적 정의와 유형 분류정신의학적 관점에서 트라우마는 생명 위협, 심각한 신체적 위해, 성적 폭력 경험으로 정의됩니다. 최근 연구는 이를 확장해 스몰트라우마(일상적 정신적 상처)와 빅트라우마(재난·전쟁 등 대형 사건)로 구분하며, 특히 아동기 지속적 학대 경험은 복합 PTSD로 발전할 위험이 3배 이상 높다는 것.. 더보기 이전 1 다음
